总有一些时刻，心事如潮水般涌来，却不知该向谁诉说。也总有一些人，他们或许没有超能力，却愿意停下脚步，静静倾听你的烦恼，用真诚与善意，为你点亮一盏温暖的心灯。她们，就是散布在我们身边的心理委员——一群可爱的“心灵守护者”。现在，让我们一同走进本年度「十佳心委」的故事，认识这些汇聚成炬的“微光”，感受他们带来的温暖与力量。

在播音的世界里，声音是传递情感的桥梁；在心理委员的岗位上，真诚是守护心灵的暖阳。本专业的心理委员既是话筒前的朗读者，也是同学们身边的“心灵树洞”。当播音的专业温度遇上心理工作的细腻关怀，便碰撞出了“以声传心、以爱筑光”的独特守护方式。

范明芮，吉林外国语大学国际艺术学院播音2401班的心理委员。作为播音专业的学生，我将专业特长与心理工作相结合，形成了“以声传心、以爱筑光”的独特工作风格。

01创新形式打造特色心理活动品牌

我结合播音专业的特色，创新心理活动形式，让心理关怀不再枯燥，而是充满乐趣与创意：立足需要，关注同学日常问题：大学生活中，学业问题，人际交往问题等都是大家关心的希望能够解决的问题。在每次活动前我便会观察同学当下最需要解决的是什么问题，因此选定主题，解决问题。

紧随热点用轻松方式缓解焦虑：我聚焦当下流行热点，让同学们有兴趣，积极主动的参加活动，再用轻松愉快的游戏方式让大家能放松自我打开内心。在一次次小游戏中缓解压力，忘掉烦恼。

02学院联动辐射心理服务影响力

我积极参与学院的心理工作，将班级的心理工作经验推广到学院层面，为更多同学提供心理支持与帮助：参与学院心理活动策划：我参与了学院“5·25心理健康月”“心理健康宣传周”等活动的策划与组织，让心理活动更加生动有趣，吸引了更多同学参与。

开展心理委员经验交流：我积极与其他班级的心理委员交流工作经验，分享自己在“以声传心”方面的实践成果，带动更多心理委员创新工作方法，提升心理服务水平。

03温暖续航守护心灵成长之路

获评“十佳心委”，对我而言是一份荣誉，更是一份责任。我将继续秉持“以声传心、以爱筑光”的初心，不断优化，持续深耕班级心理服务；同时，我也将不断学习心理健康专业知识，提升危机干预能力，努力成为更值得信赖的“心灵守护者”。在未来的日子里，我愿继续用声音传递温暖，用真诚守护心灵，让每一个同学都能健康快乐地成长。