发展历史

    为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立了世界卫生组织，并决定每年的4月7日为世界卫生日，倡议各国举行各种纪念活动。世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。

设立宗旨

确定世界卫生日的宗旨是希望引起全世界对卫生问题的重视，并促使世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况。世界卫生日包括中国在内的世界卫生组织各会员国都要举行庆祝活动，推广和普及卫生有关的健康知识，提高人民健康水平。

疫情对许多国家造成了沉重打击，但其对那些已经脆弱的社区的影响最为严重，这些社区面临感染该疾病的更高风险，却难以获得优质卫生服务，并且更可能遭受为遏制大流行疫情而采取的措施造成的不利后果。世卫组织致力于确保世界各地每个人都能切实享有健康权。党的十八大以来，党中央作出推进健康中国建设的重大决策部署，着力解决看病难看病贵问题，努力实现让人民群众“病有所医”的民生承诺。从印发《“健康中国2030”规划纲要》，到发布《健康中国行动（2019—2030年）》，一幅健康中国的崭新图景正在一步步绘就。健康中国从每个人健康的生活方式开始。

健康生活方式主要包括哪些方面呢？

1.营养膳食

    营养膳食指能提供全面、健康的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

2.适当运动

    要选择适合自己的运动方式、强度和运动量。运动需要量力而行，循序渐进。成年人每天应当进行6-10千步当量的身体活动。要获得健康效益，活动强度要达到中等强度左右。

3.心理平衡

    以乐观、豁达的生活态度面对生活，将目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，不好高骛远，不求全责备，实事求是，坦然面对现实。积极参加社会活动，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。多与人交流沟通，减少误解，求大同存小异，构筑良好的人际关系，建设和谐的社会环境，保持自身的心理平衡状态。