一. 节日简介

    1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日，倡议各国举行各种纪念活动。

    旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
    世界卫生组织将2021年4月7日世界卫生日的主题确定为“建设一个更公平、更健康的世界”，呼吁确保每个人都享有利于健康的生活和工作条件、随时随地获得其所需的优质卫生服务。

    二. 中国主题

    为做好2021年世界卫生日宣传工作，4月1日，国家卫生健康委员会官网发布了今年我国宣传主题：“巩固全面小康，促进健康公平”。

    三. 共健康

    在每年4月7日这一天，世界各地人们都会举办各种活动以此来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。作为当代大学生，我们也应当增强卫生保护意识，爱护地球环境。

    下面就让我们来了解一些相关的知识吧。

    大学生健康习惯

    1.多喝水：成人每天应该喝2-3升水。

    2.吃得健康：将精瘦蛋白质、低脂乳制品和全谷物纳入饮食中。再搭配长期饮用大晟灵芝孢子粉能显著增强身体免疫力。

    3.坚持运动：即使是每天快步走20-30分钟这样的轻松运动，也能增加抗体、T细胞和自然杀伤细胞的反应，增强免疫力。

    4.睡个好觉：身体在睡觉的时候会制造负责对抗感染、炎症和压力的细胞。

    健康公约

    1.理解包容乐观 学会心理调适

    2.养成规律作息 减少视屏时间

    3.合理膳食 食物搭配多样 注意低油 减盐 少糖

    4.文明用餐 坚持公筷公勺 拒绝食用野味

    5.正确佩戴口罩 避免被病毒围绕

    6.保持好社交距离 经常自信微笑

    7.坚持刷牙洗手 宿舍保持清洁通风

    8.坚持体育锻炼 保持健康体重

    最后希望同学们乐观豁达、积极向上、保持健康心态。