11月16日 I 国际宽容日----让爱与宽容传遍世界

    设立目的

    强调在多元化社会里，应通过普及宽容方面的教育，使人们和谐、和平地生活在一起。

    1993年在联合国教科文组织的倡议下，联合国大会决定将1995年定为“国际宽容年”。

    1995年联合国成立50周年之际，时任联合国教科文组织总干事的费德里科，马约尔以“宽容一全球安 全不可或缺的要求”为题撰文，指出宽容是一种道德情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。

    1995年11月16日联合国教科文组织第28届大会通过《宽容原则宣言》，宣布每年11月16日为“国际宽容日”。

    1996年联合国大会通过决议，呼吁各国政府在每年的11月16日举办系列活动，通过教育、宣传等途径，倡导宽容理念。　

    智者说

    最高贵的复仇之道是宽容。——（法）雨果

    自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。——（宋）善棋道人

    开诚心，布大度。——康有为

    宽宏精神是一切事物中最伟大的。——欧文

    宽容并不是姑息错误和软弱，而是一种坚强和勇敢。——周向潮

    与人为善就是善于宽谅。——（美）弗罗斯特

    遇方便时行方便，得饶人处且饶人。——（明）吴承恩

    宽容就如同自由，只是一味乞求是得不到的，只有永远保持警惕，才能拥有。——汪国真

    包容的力量

    包容的力量——“海纳百川，有容乃大”。陈惠董事长经常说：“成长靠才，成熟靠德，成功靠修”，其中包容就是修炼的方式之一。

    包容可以分为包容他人和包容自己。包容他人是对别人的一种尊重、一种接受、一种爱心，“人本至善，容以致远”，包容是一种无坚不摧的力量，安惠家人要严于律己，宽以待人，包容他人的缺点，发现他人的优点，这样才能达成合作共赢的效果。

    安慰家人还要学会包容自己，容许自己犯错误，但一定要及时认识错误，改正错误，在失误中学习、改变、成长，不要让自己陷入负面情绪中。

    包容是一种生存的智慧、生活的艺术。处世让一步为高，让步亦是进步；待人宽一分是福，利人也是利己。只有真正懂得包容的人，才能收获一生的幸福，快乐地生活。——来自《江海系统行为守则》

    青少年应懂得宽容知识

    宽容与人的身心健康有密切的关系，它可以帮助人们提高自我保护能力、放松心态、排遣不愉快的情绪，从而使人的身体机能得到很好的调节，达到身心健康的目的。
    第一、降低血压。美国北亚利桑那大学的研究发现，焦虑症会使患高血压的风险增加，而英国苏格兰的一项研究也发现，攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。与人为善，对人宽容、多合作、少对抗，可以适当缓和紧张情绪，降低患病风险。
    第二、减轻压力。一个人若是宽宏大量，什么都想得开，包括别人对自己的伤害，那么这个人就一定是无事一身轻。心里没包袱，生活、工作都会很快乐，幸福也会随时来到你身边。
    第三、稳定心率。一般人的心律在每分钟七十左右。生气的时候，特别是面对面争吵的时候会导致心率加快，从而增大心脏的负担。为了不给心脏更大负担，还是要学着宽宏大量。

    第四、拒绝抑郁。学会宽恕会减少很多令你抑郁的机会。

    怎样做到宽容

    ·心态

    把心态放平和，不管什么事情，什么人，发生了什么样的变故，不管对方如何给你背后捅刀子，你都要保持平和的心态，不急不躁，这样，才不会给对方机会，也会让你宽容他人。

    ·笑对

    任何一个事情的发生，我们都没有必要抓住不放，实际上，笑对一切，你会发现，原来事情是那么地简单。有些人的行为，只会让你觉得就如狗咬一样，只会吠，却不会伤筋动骨。

    ·积极

    这个就是比较难做的了。有些人被人捅了刀子后，不会有很积极的态度，可是如果你想要往好的方向发展，就要积极起来，用更努力的成绩，更辉煌的成就，让对方更加难受。实际上，你这样做，就是对你自己的宽容。

    ·放空

    一个人的好坏，要看内心能放得下多少东西，所以，适当地放空自我是很有必要的，建议你可以到空旷的地方，看自然，听风雨，必有好结果。

    ·换位

    实际上，做到宽容，也需要换位思考，有时候，我们站在自己的角度看问题，可能不够全面，也不会了解对方的心思，所以，换位站在对方的角度看一下，或许你就会了解了其心态，你便一笑了之了。

    宽以待人，有容乃大

    宽容自己，快乐的面对生活，享受生活；宽容朋友，把别人对你的好刻在石头上，时刻铭记，对你的坏刻在沙滩上，随着涨潮而立即忘却；宽容社会，虽然现实存在很多的缺陷，但记得历史的车轮还是在向前滚；宽容你的敌人，不要轻易说恨，恨一个人和爱一个人一样都需要很大的精力。

    所以，请把你的精力都用来爱你爱的人和爱你的人。