5月28日，校园实训中心一楼，一场别开生面的“心承古韵·心启五育”心理游园会正热闹进行。高级翻译学院带来的“锦秀中华”八段锦体验区，吸引了不少同学驻足体验。师生们将古老的养生智慧——八段锦带到现场，带领大家在舒缓的一招一式间学习“动静调心”，感受身心的平静与放松。

在“锦秀中华”活动区，身着素雅练功服的同学们格外引人注目。在舒缓的音乐和学长学姐的指导下，参与者们从“起势”的沉静开始，体验“左右开弓似射雕”的舒展，感受“摇头摆尾去心火”的协调。大家慢慢放下杂念，专注于呼吸与动作的配合。 看似柔和的动作，却让不少同学感觉肩颈放松了，紧绷的情绪也随之悄悄溜走。

“以前觉得八段锦是长辈练的，今天试了才知道，专注练几分钟，肩膀脖子真没那么僵了，心里也特别平静。” 一位刚在“锦绣中华”打卡点盖完章的同学分享道。

选择八段锦作为“动静调心”的核心活动，高级翻译学院有着特别的考量。活动负责人介绍道：“翻译工作要求思维清晰、精神专注。八段锦强调‘形神共养’，正好能帮助我们培养学生稳定的心理素质，而这正是高水平翻译人才所必需的素质。希望同学们能从这里开始，掌握一种随时随地调节身心的有效方法。”

高级翻译学院的八段锦体验活动，让这项古老的传统养生法在现代校园里焕发出新的活力。同学们通过亲身体验，真切感受到了中华文化中蕴含的身心和谐智慧。 这也是学院推动“五育并举”，为营造更温暖、更具活力的校园心理文化氛围所做的一次特色尝试。