俗话说得好，“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，健康强壮的体质，是我们成就美梦的前提。现代奥林匹克运动之父顾拜旦曾说过：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。在生活节奏日渐加快的今天，身为大学生的我们，会因为学校沉重的学习压力感到不堪重负，当我们无法摆脱这种状况时，往往会因为筋疲力尽而不能继续专注认真地完成学业，所以适当地进行身体锻炼是有必要的。不仅可以提高我们的运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。

毛主席曾经常引用“文明其精神，野蛮其体魄”这句话。可见，作为一名大学生，只拥有良好的品德或是渊博的学识是远远不够的，德智体美劳全面发展才是我们应该努力进步的方向和目标。习近平总书记也说过，体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。身为青少年，无限的活力是我们特有的财富，我们要想拥有这笔财富，最佳途径就是强健体魄，健康生活。在闲暇的课余时间，我们应该积极参加学校组织的体育运动，强健体魄。在操场上跑步，打篮球，踢足球，坚持每天活动筋骨，增强我们的体质，提升我们的体能，让我们的生活更加充实而有意义，让我们有更饱满的精力学习与拼搏。

对此我校开展的早操活动，希望同学们能积极参与进来，给自己一个强健的体魄，让我们的生命拥有无限的可能；让我们可以专注于自己的学业，为实现在自己的理想去拼搏，而不担心精力的枯竭；让我们不用担心伤病，随时都可以来一场说走就走的旅行！

健康早操

强身健体