考试焦虑是大学生常见的一种担心、紧张、忧虑的情绪，它往往复杂而延续，是很常见的一种情绪反应，是一种自我保护的本能反应。

    本次活动邀请有困扰的同学们一起探讨考试焦虑的预防与应对方法，帮助大家正确认识考试焦虑，掌握缓解焦虑的方法。