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心理日历·世界读书日丨阅读,亦是一种美好的遇见
2024-04-23 11:37  

    世界读书日,全称为“世界图书与版权日”。1995年11月15日,联合国教科文组织宣布每年的4月23日为“世界读书日”。

    每年的这一天,世界一百多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动 ,推动更多的人去阅读和写作。同时也希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们,保护知识产权。

好书推荐

1.《少有人走的路》

    一本探讨自律、爱、成长与信仰的心理学著作,帮助读者找到内心的力量。

2.《被讨厌的勇气》

    该书通过“哲人”与“青年”的对话形式,简单却深刻地探讨了如何改善人际关系、如何获得幸福,以及如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人。

3.《认知觉醒》

    是一本探讨人类认知本质和机制的作品,旨在帮助读者深入了解自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,告别人生中的绝大多数痛苦。

书籍的力量

    读书的益处是多方面的,它不仅能够丰富我们的内心世界,还能帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。

    当我们在阅读时,特别是读到那些引人入胜的故事或深刻的哲理时,往往会感受到一种内心的平静和愉悦。这种情感上的满足有助于缓解压力、减轻焦虑和抑郁等负面情绪。