1.内容简介

    《被讨厌的勇气》一书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。

    通过理解、实践、再创作的方式，对近百年前的阿德勒思想进行了深度演绎，抹去了时代和语言的烙印，在文化上更亲近东亚儒家文化圈、在形式上采用了更具思辨性和易读性的对话体，获得了全面成功。

    2.作者介绍

    岸见一郎：心理学家、哲学家，主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。

    古贺史健：自由作家。1973年出生。以对话创作(问答体裁的执笔)见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的极具现场感与节奏感的采访稿广受好评.

    3.推荐理由

    这是一本心理学书籍，作者以青年时的自己与哲人对话的形式阐述如何脱离自卑、无能、不幸福等负面情绪。具体方法可总结为接纳自己、将他人视为伙伴，并与其建立共同体、为他人贡献。人之所以自卑是因为经常与他人比较、并且不能接纳自己。事实上，正确的做法是与自己的过去相比较，同时正确看待自卑。自卑心理本不是一件坏事，只要我们拥有通过成长、努力等手段改变自己的勇气就好。我们总是希望通过他人的认可来获得自信，事实上想要他人认可本质上是我们过于关注自己，而不是关心他人。如果我们可以换种思维，只操纵自己能控制的，不干涉他人、不操纵他人的人生，学会课题分离我们便会获得自由。在此基础上，我们应该懂得为他人贡献，只要改变自己，为他人贡献就会得到自己的主观认可，而他人是否接受和认可并不是我们能操纵的。

    4.书中金句：

    生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，

    我们带着满满的诚意来，慢也好，

    步子小也好，在向前走就好。

    与自己和解，去做一个光芒万丈的人。

    “纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。”

    哲人说：其实没有普遍的人生意义，人生意义都是自己赋予自己的。如果你觉得做图书馆管理员很喜欢，那你一辈子就做这个有可以，这就是你的人生意义。聊到这里的时候，我一下子明白了最近困惑的一些事情。

    很多时候我看到别人做什么，就想着自己也要去做。但却没有真正地问自己，这是我热爱的事情吗？我喜欢做这个事情吗？其实我只是跟风而已！我们需要去寻找让自己快乐的事情，然后持续为其付出，为社会创造价值，那这就是你的人生意义！

    世界很简单，人生也是，人生本来没有什么意义，是我们自己为人生赋予各种各样的一样。不惧怕被讨厌、勇敢的接纳自己，按照自己的意愿去选择喜欢的生活方式，就会减少很多烦恼。