朋辈咨询员培训一直是校心协重点开展的内容之一，其目的使同学了解心理健康知识，明确自己肩负的责任，更好的协助老师开展各项活动。

    在岳玲老师的推荐下，校心协6名学生干部、本科生科研小组6名同学以及研究生组相继通过ZOOM视频会议参加了在3月2日、8日和12日举办的三次积极希望活动，大家从中收获满满。

    “积极希望”（Active Hope）是由乔安娜·梅西（Joanna Macy）女士于2012年提出和发起的，它是通过线上和线下各个渠道遍布世界的活动，旨在帮助人们发现和体验与生俱来的连接力从而来进行自我疗愈，勇敢的面对危机并创造一个积极向上的新观念或新目标，帮助人们成为实现自己希望的参与者。

    该活动步骤分为四步：从感恩出发→尊重我们的痛→用新的眼光→向前迈进。在这一步步的分享中，也是在慢慢探索自己的内心，发现自己真实的想法和感受，从而也渐渐清晰自己当下或者未来的一些规划。

    “当疫情降临时,你会怎么做？”

    这是刘新裕同学在参加完积极希望活动时脑海中浮现的一个想法。

    “‘积极希望’帮助我实现了自身行为和态度的转变，让我重新感受到了希望的积极力量！

    “当老师发出了一份特殊的培训邀请，我毫不犹豫向老师表达了自己想要参加的动机：我希望我能深入连接这种精神力量，并作为其中的一名传递者——这是我面对疫情、面对自己的主动选择。。”

    与此同时，叶鉴淋学姐内心也不断思考着以前的自己生活中的点滴：

    “与朋友之间的交流很容易就能产生共鸣和新想法的火花，你能在他们身上找到支持自己想法的依靠，你能得到心灵慰藉。而在一步步的深入探讨中，我们的消极情绪会自然而然地释放。当我们听到朋友哽咽的叙述，自己也为之所动。

    “我很幸运能参加这次活动，也让我理解什么是无论环境如何变化，我选择向生命之流敞开，拥抱希望。”

    活动结束后，薛冰杰学姐依然感慨不已。

    “活动已经结束，但我们积极充满希望的心不会停，我们会在不断探索自身的同时，将积极的希望传递给更多的人。爱和痛是硬币的两面，当我们尊重了我们的痛，我们自身也会成长，就会收获满满的爱。”

    感谢积极希望带给我的力量，感谢老师们的细心指导和无私奉献，感谢伙伴们的支持和陪伴，也感谢自己一路坚持的勇气！“When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.”无论环境如何变化，我将遵循自己的内心，选择为积极希望行动！

    或许就像范媛媛学姐所说的那样，“我相信，爱的力量无时无刻，无处不在。无论外界环境如何变化，我选择为希望积极行动！”